• Wprowadzenie do medytacji

    Dowiedz się więcej...

  • Zen w Polsce

    Dowiedz się więcej...

Wilanów - praktyka

Praktyka w ośrodku w Wilanowie

PLAN DNIA SESHIN WEEKENDOWE

CZWARTEK
18:00 zazen 40+ 2x30 min.

PIĄTEK, SOBOTA
7:00 pobudka
7:20 pokłony (fakultatywne)
8:00-9:30 zazen 2x40 min.
9:30 śniadanie
10:15-11:30 samu
12:00-13:50 zazen 3x30 min.
13:50 śpiewy
14:20 obiad
16:00-17:50 zazen 1x30 min. / mowa Dharmy
17:50 śpiewy
18:00 kolacja
19:30-21:20 zazen 3x30 min.

NIEDZIELA
7:20 pokłony (fakultatywne)
8:00-9:30 zazen 2x40 min.
9:30 śniadanie
10:15-11:30 samu
12:00-13:50 zazen 3x30 min.
13:50 śpiewy
14:20 obiad
sprzątanie do około 15:45

W trakcie seshin dostępne są rozmowy osobiste z Roshi'm Getsugenem - Dokusany.

CZWARTEK PRAKTYKA COTYGODNIOWA

Zazen/ Kinhin/ Dokusany
od 18.00 do 20.00 - 3 rundy: 40 min+2x30 min.  

1 runda 18.00
2 runda 18.50
3 runda 19.30

NIEDZIELA PRAKTYKA COTYGODNIOWA

Zazen/ Kinhin/ Śpiewy/ Mowa Dharmy

1 runda   11.00
2 runda   11.40
3 runda   12.20
Mowa Dharmy - 12.50 (również na Skypie- nazwa użytkownika: kanzeononline
Śpiewy - 14.10 do 14.25

RAZ W MIESIĄCU

WPROWADZENIE DO PRAKTYKI ZEN DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Raz w miesiącu, odbywa się około 2-godzinne wprowadzenie do praktyki Zen dla początkujących prowadzone przez  Andrzeja Getsugena Senseia.

Osoby, które chcą odwiedzić nasz Ośrodek po raz pierwszy,
bardzo prosimy o uprzedni kontakt z jego gospodarzami:
tel. (+48) 22 842 78 87 ; This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (Andrzej Getsugen Roshi)

RAZ W MIESIĄCU

PRAKTYKA SAMU - raz w miesiącu, w niedzielę o godz. 13.00 odbywa się sprzątanie zendo.

DATKI
Osoby niepłacące składek prosimy o datek min. 5 zł na koszta utrzymania zendo.

Nowe zasady funkcjonowania Listy Chorych i Listy Wsparcia

Co kwartał przyjmowane są nowe zgłoszenia a poprzednia lista zostaje usunięta.

 

 

 

 

Timber by EMSIEN-3 LTD